segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

Corrida no Centro

Hoje o treino foi uma corrida moderada, e para variar um pouco o local, saí do ponto zero e foi em direção ao centro, aquela velha volta até a praça do ferreira e volta pelo marina. Foram 50min que serviram para soltar as pernas. Fiz o treino inteiro no mesmo ritmo, sem forçar demais porque sábado tem a primeira etapa do campeonato cearense de triatlhon olímpico, então essa semana vai ser mais leve para chegar na prova inteiro.

Entramos na 8ª semana de treinos para o Ironman Brasil, e a expectativa vai aumentando !!!!!!!!!!! Para aumentar a motivação, aí vai um vídeo do Ironman Brasil 2009 que passou no esporte espetacular !!!!!

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