sexta-feira, 3 de junho de 2011

Faltam 36 diassssssssss!!!!!

Faltando exatamente 36 dias para o Ironman da Suiça, acho que finalmente estou entrando na forma que eu queria, nessa reta final de treinamento estou conseguindo melhorar nas 3 modalidades e isso está me deixando bastante empolgado. Meu parceiro de treino nas últimas semanas está sendo o grande Vitor girão, isso está sendo muito bom porque estou com duas possibilidades: ou eu melhoro ou eu quebro!!!!! ueheueheueheueheuh!!!!! tô apostando na primeira!!!! euheueheeueheuh!!!!

Não sei o tempo que vou fazer, não sei se vai dar tudo certo, não sei como é o pedal, não conheço a corrida, não importa quem vai chegar na frente ou atrás, só sei que vou estar em mais um IRONMAN, e vou fazer como sempre: Dar o meu melhor!!!! A única coisa que eu quero na Suiça, é cruzar a linha de chegada como eu cruzei das outras duas vezes e pensar: Esse foi o meu melhor, não podia ser melhor que isso! Foi assim em 2009 e foi assim em 2010, e espero que seja assim em 2011!!!!!

A foto do post de hoje é minha e do vitão fazendo o bike check-in no Ironman Brasil 2010! Vamos com tudo novamente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

terça-feira, 17 de maio de 2011

Voltando ao blog.........

Depois de uma longa temporada sem postar nada no blog, eu resolvi voltar!!!!!! Não vai ser uma coisa diária, vai ser quando der vontade. Essa primeira postagem é para falar dos treinamentos. Faltando 53 dias para o Ironman da Suiça, os treinos entraram numa fase muuuuito forte, a partir dessa semana seremos apenas 5 atletas treinando para o Ironman, isso porque a grande maioria vai para o ironman Brasil e já estão em polimento. As vezes acho que tudo acontece como realmente é para acontecer, se esse ano eu fosse ao Ironman Brasil, estaria muuuuuito nervoso, ainda não me acho preparado da forma como gostaria, e a prova já seria semana que vem!!! Mais como ainda faltam 53 dias, agora é a hora de trincar os dentes e botar força nos treinos!!!!!

A foto de hoje sou eu no Campeonato Brasileiro de longa distância 2011.

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

Chegada da São Silveste

Segue o video da chegada da são silvestre!!!! Eu apareço chegando com o Alberto (capitão) mais ou menos com 8 segundos de video, fechamos com 01:15:28 (bruto) e 01:13:35 líquido!!! eheheheheheheheheeheh!!!! Olhando no vídeo dá para ver o tanto de doidinho que chegou com a gente!!!!!! Tem uns muuuuuuito mazelas !!!!!! oooooooooo comédia !!!!!!!!

domingo, 2 de janeiro de 2011

Eu estava la......

Video do Ironman Brasil 2010 que passou no esporte espetacular, muuuuuito bom:



Que venha 2011 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sábado, 1 de janeiro de 2011

São Silvestre 2010

Pela terceira vez consecutiva fechei o ano participando da corrida de são silvestre. Esse ano para piorar as coisas peguei uma virose pesada na semana anterior e cheguei ir ate o hospital. Tanto o medico como minha mae e a Bruna pediram muuuuuuuito para eu não correr, mais contrariei todo mundo e fui correr!!! ehehehehehe!!!!!

A prova tem 15km mais vale por 21km, tem muitas subidas e se torna muito técnica por causa disso. Larguei junto com o Alberto (capitão), tinha combinado um tempo com ele e queríamos chegar junto. Fomos juntos até o 9km, onde mandei ele continuar sozinho pois não estava aguentando devido a gripe, aos poucos ele foi abrindo mais continuei vendo ele de longe, ate que perdi ele de vista no km 12. Os últimos 2,5km são de uma subida enorme, resolvi tentar manter o ritmo e não diminuir, passei muita gente e quando menos espero no km 14 encontro com o Alberto, falei com ele para chegarmos juntos. Mantemos o ritmo e fechamos a prova com 01:13, um pouco acima do que estávamos esperando mais muito bom para quem tinha sido proibido pelo médico de correr.

A são silvestre tem muitas pessoas fantasiadas e por incrível que pareça tem alguns que correm muuuuito!!! No ano passado um índio me passou descalço com um chocalho na mão!! Esse ano graças a Deus eu nem vi o índio, mais vi outros figuras muito engraçados. No km 11 passei pela morte (graças e deus ela não veio atrás de mim!!!! eheheheheheeh) No km 13 cheguei no capeta, fui até o final do lado dele!!! Eheheheheheehe !!!! De um lado o Alberto e do outro o capeta !!! eheheheheheheeheh!!!!!

Agora é focar nos treinos e provas para 2011, porque 2010 acabou e foi muuuuuuuuito bom!!!!!!!!!!!

segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

100km de MTB

Nesse sábado rolou uma trilha de 100km em maranguape. O treino foi muito puxado e serviu para sentir como vai ser o Piocerá e o Cape Epic. Segue abaixo um video que o teacher fez de algumas partes da trilha e umas fotos também.





quarta-feira, 15 de dezembro de 2010

Uma imagem vale mais que mil palavras.....

As vezes uma imagem vale mais que mil palavras, e essa foto da chegada do Ironman Miami 70.3 é uma delas, apesar de não ter sido meu melhor tempo, foi minha melhor colocação na categoria (12º na 25-29). A prova foi uma grande superação.



quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Mais um exemplo de atleta...

Depois de falar de Jon Blais, hoje vou postar sobre a Sister Madonna, para quem não conhece, é uma senhora (freira) de atuais 80 anos, que começou no triatlhon depois dos seus 50 anos e é um grande exemplo de perseverança, coragem e humildade. Muito respeitada por todos, ela tem o que poucos tem: Amor ao esporte. Sister Madonna já participou de 37 maratonas, mais de 300 triatlhons e 31 IRONMANS!!!!!! Isso mesmo TRINTA E UM!!! (isso se eu não estiver desatualizado!!), então você que está se achando porque terminou 1, é melhor assistir o video abaixo e ver que essa senhora de 80 anos já fez mais de 30 e continua com a mesma humildade como se não tivesse feito nenhum!!!!!!! Com todo o respeito, a "véia" é sinistra, selva total!!!

segue um link falando sobre ela:
http://www.gonzagabulletin.com/2.5541/sister-madonna-triathlon-nun-keeps-on-running-1.848788

OBS: Todos os momentos que ela aparece pedalando ela tá de coroão!!!!!!!


valeu!!

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Um exemplo para todos.....

Hoje vou postar dois videos sobre Jon Blais. Acho que todos os triatletas conhecem a história de Jon Blais (ou deveriam conhecer!!), é um grande exemplo de superação e de amor ao esporte. Jon Blais era um triatleta amador com uma doença degenerativa, que praticava triatlhon não para mostrar que era melhor que os outros ou que chegava na frente de alguem, ele fazia como um desafio pessoal. Em 2005 ele cruzou a linha de chegada no Ironman do Hawai rolando, mostrando que ele chegaria de qualquer forma, independente do seu tempo ou colocação, não tem como não se emocionar. Em 2006 infelizmente a doença piorou e ele estáva lá somente para assitir uma homenagem de outro atleta amador que fez a prova para ele, cruzando a linha de chegada da mesma forma. Infelizmente Jon Blais acabou falecendo, mais deixou um belo exemplo para todos!!! E quando voce achar que é melhor que os outros, que ficou insatisfeito porque não foi bem numa prova ou outra, que voce nada, pedala ou corre melhor que alguem, assista esses videos e veja o que é ter o espírito IRONMAN. Não tem como não chorar.



terça-feira, 30 de novembro de 2010

ITU Long Distance - Porto de Galinhas

Nesse Domingo rolou em Porto de Galinhas a segunda etapa do campeonato Brasileiro de longa distância, que também valia como etapa do panamericano de longa distância.

Saí daqui de Fortaleza na sexta-feira de carro, foram 850km até porto de galinhas, no carro foram eu, a Bruna, o Vitão e a Natália. A viagem foi show de bola e passou muito rápido, chegamos lá no final da tarde. O sábado foi dia de passear e dar uma nadada do mar para conhecer o local da prova, e ás 15hrs rolou o congresso técnico, aí começaram as surpresas. A distância original 3km/80km/20km, mudou para 2,2km/60km/15km , pois de acordo com a organização não conseguiram fechar mais que 10km de pista. Fora isso o horário de largada que seria ás 07:00, mudou para ás 05:00 devido ao calor que estava de matar. vamos á prova:

A largada aconteceu ás 05:30 devido a um atraso (pra variar!!!), o mar estava muuuuuito agitado e as ondas estavam grandes, muitos atletas não conseguiram entrar e desistiram da prova. Entrei no mar e consegui passar rápido a arrebentação, o problema estava lá dentro, as ondas estavam muito grandes, parecia um grande liquidificador. Alguns atletas reclamaram da segurança no mar, mais em relação á isso eu achei que tinha muitos bombeiros, o grande problema na natação foi a falta de controle das voltas, muitos atletas não fizeram o percurso completo e não foram desclassificados. O mais engraçado foi na segunda volta, estava tentando nadar quando ouço uma voz conhecida, parei de nadar e olhei para o lado, lá estava o Tourão e o Rafael (teacher), nos falamos um pouco (todos falando que estavam enjoados) e continuamos a nadar. Saí da água muuuuuito cansado e fui cambaleando para a transição. O caminho para a transição era outro sofrimento, primeiro tinha que subir uma escada, depois correr por uma rua de calçamento, depois atravessar uma avenida (que não estava fechada) para aí sim entrar na transição. Saí para pedalar completamente tonto ainda, eram 6 voltas de 10km, só fui melhorar da terceira em diante, e para piorar dos 60km de pedal, 24km era de calçamento!!!!! minha bike parecia que ia desmontar, eu simplismente não conseguia botar força (coisa que eu já tenho pouca!!!) pedalava mais forte no asfalto e depois me arrastava no calçamento, acho que tem alguma técnica para andar no paralelepípedo, porque eu passava algumas pessoas no asfalto e depois todas me passavam no calçamento, foi assim até o final. Saí para correr bem, e consegui imprimir um ritmo forte nos primeiros km, até que com 5km começei a passar mau, vomitei bastante e não consegui voltar ao ritmo que estava. Depois disso fui andando e correndo tentando terminar a prova. Terminei a prova bastante cansado mais ao mesmo tempo feliz de ter completado mais um desafio (que esse ano foram muitos). segue abaixo um video que eu fiz com os melhores momentos da viagem e da galera ZONA ALVO na prova.

Valeu!!!!