domingo, 14 de fevereiro de 2010

21km no carnaval

Hoje rolou um treino na sede praia da Zona Alvo, fui para o porto das dunas para correr 21km. Saimos ás 06:00, fomos beirando a praia em direção a prainha e voltamos por cima. O percurso foi muito legal e consegui manter o ritmo durante todo o treino. O que ajudou muito foi a chuva que diminuiu o calor. O bom de treinar no feriado é que depois do treino posso descansar e recuperar para o dia seguinte.

No final da tarde tinha combinado de nadar no aquaville mais a galera me deu um "checho" e acabou não rolando !!! eheheheeheeheh !!!!


A foto do post de hoje é no off road !! Xterra Las Vegas. showw !!!!!

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