Voltando aos treinos !!!!

Hoje depois de 3 dias de descanso, merecido por sinal, voltei aos treinos. Acordar cedo não foi muito fácil, depois de alguns dias dormindo mais, acordar ás 05:20 não foi fácil. O treino foi tranquilo, foram 10min aquecendo + 30min de areia + 10min soltando, as pernas ainda não estão 100%, mais já dá para voltar a treinar. Ontem a noite fiz 1000m na piscina e os braços já estão normal.

Hoje faltam exatos 60 dias para o Ironman Brasil, e depois dessa prova de sábado a vontade de fazer o iron só aumentou !!!!!!!

A foto do post de hoje sou eu na prova de sábado, fiz um pedal muito bom.