Hoje o treino foi uma transição na beira mar, foram 20min de natação + 30min de corrida. Quando entrei no mar, já senti que estava meio cansado, acho que o treino de sábado deu uma quebrada, o mar estava muito agitado e tomei alguns goles de água. Na corrida, começei com as pernas travadas, parecia uma pedra, aos poucos foram soltando e o ritmo foi ficando melhor. Ainda deu para correr quase 6km (5,8km).
Essa semana vai ser mais puxada, depois do alívio da semana passada, essa aqui promete matar a galera. Faltam menos de 3 meses para o Ironman e o ritmo vai ficar mais forte daqui para frente. Vamos que vamos........ !!!!!!!!
A foto do post de hoje eu roubei do blog do going going, foi tirada após o treino de sábado (25km de corrida), parabéns a todos que chegaram ao porto das dunas !!!!!
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