terça-feira, 6 de abril de 2010

Transição na PAT

Esse mês começou com váriasssss transições, e hoje rolou mais uma. Dessa vez foi na PAT, foram 1:30 de pedal + 30min de corrida. Começei o treino um pouco cansado, tinha dormido pouco e as pernas pareciam que não ia aguentar, mais aos poucos o ritmo foi encaixando e mantive um bom ritmo até o final, depois foi a vez da corrida, foram 30min, dei um pouco mais de uma volta na PAT, é subida demaissssss, as pernas sofrem, mais o ritmo foi bom, melhor que esperava.

De acordo com o teacher, agora começou os treinos do iron (eu não sei o que estava fazendo então!!!), quero só ver o que vem pela frente, essa semana ele já mostrou que não está para brincadeira e botou a negada para treinar forte. Faltam 54 dias para o IRONMAN!!!!!!!!!!!!!!!!!

A foto do post de hoje sou eu na transição do Brasileiro de Longa Distância que rolou dia 27/03, pense num sofrimento !!!!!! eueheueheuheueheueheu !!!!!

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