Corrida para soltar

Hoje rolou um treino de corrida na Beira mar, foram 8km, sendo 2km L2, 5km L3 e 1km L2 novamente. No treino estava eu, André BA, Marcelo Loro, Fernando Menezes e Botinha. As pernas começaram meio travadas, mais depois foram soltando, e aos poucos consegui encaixar um bom ritmo nos 5km L3. Depois da chibatada de sábado, hoje foi muito bom para soltar as pernas e começar mais uma semana de treinos para o Ironman Brasil 2010. Faltam menos de 50 dias e as expectativas começam á aumentar!!!! agora são mais umas 4 semanas de sofrimento e depois já começa o polimento para a prova.

A foto do post de hoje sou eu saindo para correr os 42km do Ironman Brasil 2009, apesar do sofrimento, estava muuuuuuuito feliz por estar ali. Tô doido que chegue esse momento novamente !!!!!!!!!!!!!!!!!! euheueheueheeuehu !!!!!!!