Treinos indoor

Essa semana demorei para postar alguns treinos porque os de quarta e quinta eu fiz um na academia e o outro em casa mesmo. Na quarta eu corri na esteira e na quinta eu fiz o treino no rolo, foi bom porque deu para eu dormir um pouco mais nos dois dias e recuperar um pouco do sono perdido. Hoje como não tinha opção de fazer o treino mais tarde fui fazer pela manhã mesmo. Foram aproximadamente 2000m de natação no mar, onde saímos do ponto zero fomos até a ponta do paredão grande e depois retornando ao ponto zero. O ritmo foi bom e os braços apesar de ter nadado ontem á noite estavam com força e consegui terminar o treino bem. Agora é descansar porque amanha tem uma transição pesada!!!