terça-feira, 6 de julho de 2010

Pedal 58km

Hoje rolou um pedal de 58km. O treino hoje era 55km de coroão, então saí do cambeba em direção ao iguape. Logo no começo imprimi um ritmo forte e fui segurando, as pernas estavam boas e consegui manter a média, uns 2km antes de chegar no iguape fiz o retorno, na volta tentei aumentar um pouco o ritmo pois sabia que o vento ia ajudar. Acabei encontrando o vitor e fomos pedalando juntos. Gostei bastante do pedal de hoje, pareçe que estou encontrando o ritmo certo e as pernas estão terminando bem. Pedalar sozinho tem suas vantagens e desvantagens, mais como falou o vitão hoje e com toda a razão: Tem que aprender a treinar só também.

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