Hoje rolou uma transição na beira mar, foram 6 tiros de 100m de natação + 6km de corrida moderada. Mais vou deixar um pouco o treino de hoje de lado para homenagear meu amigo botinha em seu primeiro ironman. Ontem passei o dia inteiro acompanhando suas parciais na internet. Queria parabenizá-lo por sua coragem e perseverança em sair daqui do Ceará e ir para a Alemanha, fazer uma prova que ninguém tinha feito e ainda mais sozinho. Você é um guerreiro!!!!!!!!!! Segue abaixo o vídeo da chegada:
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