domingo, 1 de agosto de 2010

21km forteeeee

Sábado rolou um treino um tanto quanto puxado, foram 21km de corrida saindo do Iguatemi e chegando no porto das dunas. O teacher organizou a largada por grupos e dividindo os paces. Já tinha combinado com o Alberto de correr juntos para poder um ajudar o outro a manter o ritmo. Saímos num ritmo bom e fomos mantendo o mesmo pace, esse trajeto possui muitas subidas e isso pesa bastante para manter o pace. Apesar de ter saído num ritmo forte, as pernas estavam boas e estava relativamente tranquilo manter o pace, o negócio começou a ficar feio depois do maluaga, onde começam a 3 subidas da morte!!!! eheheehehehehehehe!!!!! Subi todas muito forte, mantendo praticamente o mesmo ritmo. Terminei os 21km muuuuuuito satisfeito e bastante empolgado para o 70.3 em agosto.

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