segunda-feira, 10 de maio de 2010

Corridinha leve

Hoje o treino fo bem leve, foram 50min L1L2 pela beira mar. Começei com as pernas bem doídas e travadas, esse treino de 30km acabou comigo. Com uns 15min e corrida as pernas já estavam mais soltas e as dores já tinham passado, mais mesmo assim controlei o ritmo até o final. Terminei o treino bem mais ao mesmo tempo com as pernas ainda pesadas, acho que as pernas vão demorar para ficar 100%!!! ueheueheueh !!!!!

Finalmente começamos o polimento, pelo menos é o que eu acho, pois essa semana a planilha está bem mais light e acho que vou poder dormir um pouco mais!!!!!!!

Agora faltam 20 diasssssssss!!!!!!!!!!! Tá chegandoooooo!!!!!!!!!!!!

Um comentário:

  1. massa garoto,,,um dia meu blog vai ficar bacana igual o seu...
    ms vamos la,,,nao importa as pretençoes o negocio eh fechar esse iron,,,pq iron eh iron,,,
    grande abraço
    nos vemos na ilha

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