Sábado foi dia de treino de corrida de manha e uma natação no final da tarde. De manha fui correr 30min no iguatemi, as pernas estavam boas e o ritmo foi bem tranquilo, no final ainda rolou uns tiros para soltar as pernas. No final da tarde ainda rolou uma natação no mar, saímos do Naútico e fomos até o ponto zero, começei o treino na esteira do Fernando kalanguinho e fui até o final, fiquei feliz por ter acompanhado o fernando, que tem uma natação bem forte, tomara que consiga nadar assim no dia da prova!!! eheheheeheheheheehe!!!!!
Tá chegando o dia do Ironman Brasil !!!!!!!!
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