quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

Sabendo usar

Utilizando o ditado "sabendo usar não vai faltar" hoje resolvi dar um descanso para as canelas, achei melhor ir dosando os treinos de corrida, ainda acho um pouco cedo correr 4 dias seguidos, porque se a canelite volta terei que descartar outros treinos.

Como o treino de hoje seria apenas 8km, preferi dar OFF hoje e fazer os treinos de transição de amanha e sábado. Como é bom dormir um pouco mais, acordei novo, pronto para o treino de hoje a noite, que esse negócio de OFF total não existe, o descanso foi apenas do treino da manha.



Obs: A foto do post de hoje é da largada do Ironman Brasil 2009, depois de 3 dias de mar extremamente calmo, no dia da prova estava assim !!!! e aquele ponto laranja lá no fundo é a primeira bóia !!! eheheheehehe !!!

Um comentário:

  1. Pois eh, o mar tava calminho calminho dias antes....axo q ele estava se preparando para o dia do IRON heuheuehue....

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