Treino de Corrida

Hoje o treino foi de corrida, foram 20 minutos de aquecimento + 40 minutos na areia. Correr para mim sempre foi um desafio, e quando é na areia o negócio piora um pouco mais, e hoje não podia ser diferente, no final as pernas estavam mortas, parecia que estava carregando um saco de cimento. Mais essa semana tem uma luz no fim do túnel, quarta-feira é OFF !!!!!

A foto do post de hoje é a galera da Zona Alvo que foi para o Ironman Brasil 2009, uns para assistir e outros para participar. Sem essa galera e outros que não estão na foto seria impossível eu ir para outro ironman, a companhia de vocês nos treinos é muito importante, valeu galera !!!!!!!!!!!!