Natação no Mar

O treino de hoje foi uma natação nas águas cristalinas do aterro da praia de iracema !!! eheheheheeh !!!! com o início das chuvas a praia vai ficando cada vez mais suja, mais como ninguem nunca morreu por causa da sujeira vamos ao treino, foram 7 voltas no paredão, totalizando 2000m de acordo com a planilha do teacher. O treino no geral foi bom, os braços estavam meio cansados do funcional + natação de ontem a noite. Agora é se preparar para o final de semana, porque tem treino sábado e domingo, e domingo o treino não é brincadeira, vai rolar uma transição pesada.

obs: A foto do post de hoje é do Triatlhon Zona Alvo que rolou esse último final de semana. Saindo da primeira volta de natação, Nestor (1º), Fernanado (2º), Eu (3º), Vitor (4º) e Tais (5º).  Tive que "botar" força para tentar acompanhar essa galera.